Сообщения

1

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 31 Май, 2013, 11:24:56 am »

Вес прибавил и тяжело уходит очень!!! несмотря на то что хожу регулярно в зал!!! Подмывает закурить сигару или кальянчик, но не иду на это м происходит борьба!!!

Вес, да, заррраза. Сильно приложиться пришлось, что вернуться в прежнее состояние. Ну ничего. Полезно бегать и прыгать )))
Кальян раз в три месяца хочется и курится - но это уже каждый для себя решает.
А ежедневное травление сигаретами, конечно, зло - запах дыма совсем перестал переносить.

2

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 31 Май, 2013, 11:22:24 am »

Заглянул одним глазком, по старой памяти.

Девчат, не сдавайтесь - пейте до конца. Штука рульная и попозже сильно поможет.
У меня, вообще, как то само собой получилось.

3

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 29 Май, 2012, 10:25:38 am »

...курить успешно бросили, вот теперь одна забота, как еще и лишний вес сбросить 
Петрович, а сколько ты весил до того, как курить бросил?

80-82... Набрал вес до 96-ти.
Причем ел столько же и рацион, практически,  тот же. Только по выходным позволял себе больше плюшек и пирогов )))
Видимо все таки изменился обмен веществ

С другой стороны, я сейчас совершенно безболезненно сбросил до 91 кг. Вернулся к своему спортивному распределенному на весь день питанию. А не наедаюсь в ужин до отвала))

4

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 28 Май, 2012, 11:53:55 am »

Все заходят, почитают и не пишут.
Давайте уже, пишите!

А что писать то?
7 месяцев полет нормальный.
Иногда тянет покурить, но легко переключаюсь и не думаю совсем.

Сны с курением бывают.  Во сне понимаю что закурил и расстраиваюсь. Вспоминаю о сне только где-то в середине дня и думаю: "вот же херня то приснилась"...

Последнее время стал соблюдать диету и совершать пробежки по 2-3 км. Неспешно и без фанатизма.
В итоге, за 2 недели,  сбросил 5 кг из набранных 16.

Вот, собственно, и всё.

А, да... Неделю провел на охоте. Запахи потрясающие: землей, травой, деревьями, талым снегом - к этому и стремился на самом деле. К возвращению обоняния.

5

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 19 Март, 2012, 11:57:23 am »

ну как вы Господа? 
Получается бросать?)

Великолепно. Вот, цветения ждём - чтоб понюхать настоящие запахи)))

6

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 13 Март, 2012, 15:23:28 pm »

А. Петрович
я думаю, что очень важно для себя четко уяснить что не такого понятия как ОДНА СИГАРЕТКА (это по Алену Карру), но есть другое понятие ПЕРВАЯ СИГОРЕТА  (и с нее все начнется опять)....

Я месяц назад попробовал. На хорошей пьянке взялся за сигарету. Выкурил половинку ...такая гадость... бе-е-е-е-е...

7

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 13 Март, 2012, 15:08:36 pm »

Алекс, полностью с  тобой согласно, что нужно сначала на сухую пытается бросить, что бы точно понять что такое зависимость. А так с Чампом легко бросишь и начнут закрадываться мысли, а почему бы и не закурить? Ну если что, так потом брошу еще раз и еще раз…..

Кто-то, кстати, запросто бросает (как там по Карру то:) "методом силы воли". То есть говорят себе: с завтрева не курю!
И ведь получаается у них.

Я сам пробовал бросать и говоря себе, и несколько попыток было по книжке, и по аудиокнижке...и в общем бла-бла-бла. Разные способы.
Только что гипноз не пробовал, иглоукалывание и пр.
Но, натурально понял, что Ален Карр был прав. Это узаконенная государством наркомания. Соответственно - это зависимость. Психологическая точно и физическая в т.ч.

И с Чампом я не так то просто бросил. Не с первого раза. И страшно было даже начинать то его принимать. Как же это так - я, и вдруг брошу курить?! А что же?! А как же?!..

А вот бросил же.
Нет, естественно, сейчас, спустя некоторое время когда эйфория прошла нужно быть более осмотрительным. Потому что неверный шаг сделать легко.

8

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 11 Март, 2012, 15:12:05 pm »

А. Петрович
скажите, а бывают моменты, когда ну очень хочется закурить ?

Не-а. Не было еще таких моментов. Бывало, конечно, думал "а может я рано бросил курить?!" - потом как то само собой уходит это.

А мне сны про курения не снятся . Может потому что я за ним не скучаю.

Да мне самому впервые приснилось. Видно просто устал на работе. Жду-не дождусь отпуска...

9

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 11 Март, 2012, 14:37:28 pm »

Аватарку не нашел, соответсвующую духу)))
Пока такую поставил - дома поковыряюсь. Чего нить повеселее прилеплю )))

А циферки будут, не переживайте. Я ж этот форум тоже читал 2 месяца. Настраивался втихаря. Потом купил, начал. А с первым сообщением сюда вылез, когда уж вторая неделя приема пошла, по-моему ))

10

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 11 Март, 2012, 14:16:38 pm »

Вот и Бабуля с Нафаней проявились, однако...

И новых лиц прибавилось. Давайте, девчёнки, грызите Казачка - пусть всю правду расписывает как и что )))

А мне вот за прошедшую неделю 2 раза сон снился, что я закуриваю. И уже во второй части сна так обидно становилось, что сорвался.
Потом просыпался и даже не вспоминал. А к середине дня вдруг как накатит "й..ть! мне ж приснилось, что я курю" - вот ужас то был.


ПС. Чем я хужее Вас?! Вот, тоже, линеечку пришпилю )))

11

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 01 Март, 2012, 11:25:22 am »

Марик, у меня была адская психологическая зависимость.

Кстати, я ж тоже бросал с Чампом, только когда этот форум прочел. Может как раз чего-то новое в голове устаканилось.
Страшно ж было то как... Жуть.

И потом, даже с этим препаратом не с первого раза получилось...

Я думаю что 12 недель вполне себе оптимальный срок. А полный то курс больше.

Тебя тоже, кстати, с первым днем весны!
Уже на улице и пахнет по другому.

12

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 01 Март, 2012, 10:34:22 am »

Но это  потому что ты на чампиксе.
Перестань его принимать. И ты опять на двух пачках будешь.

И что ты будешь делать когда чампикс закончиться.... Мне тебя жаль...

Марик, харе народ троллить 

Я свой 12-ти недельный курс не допил. На 10-ой неделе остановился.

Всё в порядке, привычка бросаема. Препарат хорошо помогает. Но самому псилогически делать шаг надо. Именно говоря себе "всё!"
Просто в моём случае получился маленький шажок. А не большой, который я пытался не раз сделать за 2 года попыток бросить курить.

13

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 29 Февраль, 2012, 18:47:42 pm »

Добрый вечер Всем! Очень бы хотелось поподробнее послушать Петровича, Бабулю и т.д. Я читала их и поверила, что брошу. Не курю 28 дней, а твердой уверенности нет.

А что ж, Вам, дражайшая коллега, и рассказать то?!
Я о куреве вспомнил только в последние дни. А это прошло уже ... э-э-э... 5 месяцев. Просто устал на работе, вот и всплыло в голове пару мыслей "может рано бросил".
Как то сами собой и улетучились...

Вышли на форум, сказали цифры и исчезли, а какие у них сейчас чувства и мысли молчок.

Чувства замечательные. Самочувствие лучше чем было.
Про запахи уже писал - вернулись. Не до конца правда. Но уже чувствую как пахнут деревья. То то по весне ощутю, за городом...

На одном из дней рождений друзей попробовал покурить. С большо-о-о-ого пьяну. Двух затяжек хватило: такой вкус гадкий. Так что, даже не расстроившись, ушел пить дальше вкусную водку 

Вес поначалу стремительно прибавился +16, за месяц. Сейчас, не спеша, сбросилось 3.

Пишите, если что - поддержу как могу)))

14

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 28 Февраль, 2012, 14:48:32 pm »

Уважаемые участники этой темы, могу ли я использовать Ваши наблюдения, советы, рекомендации, истории связанные с борьбой против курения с Чампом или без от Вашего имени в другой теме на этом же сайте?

Валяйте... Не против.
Мои впечатления, где-то в первой полсотне страниц темы...

15

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 28 Февраль, 2012, 13:43:43 pm »

Кобра, я думал открыть другую тему, чтоб по факту было, полный отчет за день, с помощью редактирования постов, ощущения, побочки, совет, открытия, психологическое состояние!!! ...

Зафлудят любую тему
Вон в 40-ка первых страницах больше и отчетов и советов, и поддержки, и ощущений, а уж описаний и психосостояний от радости ощущений сколько )))