Сообщения

1

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 29 Август, 2013, 13:14:03 pm »

Спасибо Таня за пожелания,
думаю, что курение для меня в прошлом.

Да, процедура не только по названию жутковатая, но и в реальности ... , но очень хотелось перестать курить

Еще раз спасибо всем участникам данного форума, благодаря Вашей информации я решил и отказался от никотиновой зависимости!!!

Надеюсь мой опыт пригодится,
Удачи всем!!!

2

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 28 Август, 2013, 22:27:01 pm »

На 3-й недели, сильнее стало раздражать продолжающее состояние «Пьяной мухи», вызванное приемом Чампикса и периодическое желание курить, хотя ни каких ощущений от курения я уже не получал. Надо было что то делать. Мысль о том, что я не буду курить, но буду постоянно хотеть покурить и бороться с этим желанием оставшуюся жизнь, очень меня расстраивало. К счастью, я в интернете нашел видео снятое по книге Алена Карра, прослушав его, я понял, что это теперь положительно влияет на мой настрой и желание курить уменьшается. Затем скачал книгу и пару раз ее прочел. Как я писал ранее, чтение этой книги в прошлом, на меня ни как не влияло. Видать всему свое время. Очень важные моменты в этой книге для меня оказались:
1.   Никотин – тот же самый наркотик
2.   Прекращение приема его не дает физических страданий
3.   Не надо делать процесс отказа от курения процессом жертвенности
4.   Мы не бросаем курить – мы просто больше не травим себя
5.   Процесс физиологического «забывания» никотина организма – до 4-х недель (у меня 3,5 недели), после чего даже уже и мысли покурить не приходят.
В процессе чтения, начал переходить на снижающую дозу Чампикса, но на 2-й день начала снижения дозы, прекратил прием Чампикса полностью.
Но вот в принципе и все. Я очень рад, что сделал себе такой приятный подарок и окружающим тоже.
Кстати по окружающим, особенно близким, кроме доченьки, поддержки от них я не чувствовал, больше наоборот. Но, учитывая, что это была моя 4-я попытка – это и не удивительно.
Надеюсь, мой опыт поможет кому-нибудь. Думаю, что тот факт, что Вы читаете это, зайдя на этот форум – Вы уже на верном пути. Удачи!
Если, возникнут вопросы, спрашивайте, постараюсь ответить.

3

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 28 Август, 2013, 22:21:27 pm »

На момент начала процесса отвыкания от сигарет, мое эмоциональное состояние было на грани нервного срыва (увольнялся с работы, новую еще не нашел (лето, рынок труда мертвый) + ипотечный кредит). В связи с чем, продолжал курить почти без остановки (2-3 пачки в день), что, конечно же, не облегчало моего эмоционального самочувствия, а только добавило – головные боли, усиление изжоги, нервозность. Моя вера в то, что я смогу бросить, была не велика, но надежда еще была.
 Теперь я уверен - нет надобности поджидать лучшего эмоционального периода. Всегда будет что то мешать.
Начал принимать Чампикс согласно инструкции. Назначил дату прекращения курения 7-й день приема лекарства, но не получилось отказаться от курения в тот день. Прочел на данном форуме, что может быть и такое, а момент отказа от курения сигарет у каждого свой, у меня это был 11 день. Хотя уже с 5-6 дня от начала приема препарата вообще не ощущались сигареты - что куришь, что нет.
Итак, с 1-го августа – я прекратил курить.
Состояние среднее, особых изменений не было. Из новых ощущений были подташнивания в течение 5-10 минут после приема Чампикса, за рулем старался ездить меньше, так как чувствовал себя как сонная муха. В первые дни очень реалистичные сны были. Больше ни чего нового. Периодически тянуло курить и я срывался, в итоге так было 3 раза, 3 раза я покупал сигареты, правда я специально приобретал сигареты с низким содержанием никотина (0,1 мг), делал 2-5 затяжек и, не ощущая ни чего, выкидывал окурок вместе с пачкой. Первые дни мучил запах изо рта и не приятный вкус – избавлялся частыми чистками зубов и использованием очень мятных жвачек.

4

Табакокурение / Re: Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

« : 28 Август, 2013, 22:15:23 pm »

Доброго времени суток всем!!!
Не знаю, как выразить благодарность организаторам и всем участникам данного форума,
Тем, кто сейчас в нем и особенно тем, кто был в начале.
Благодаря этому форуму мне удалось прекратить ежечасное удушения себя табачным дымом!!! 
И в надежде, что моя история поможет кому-нибудь сделать тоже самое, решил описать свой опыт отвыкания от курения сигарет.
Не много истории:
Курил в течение 27 лет, по 1-2 пачке в день с содержанием никотина не менее 0,8 мг.
Попыток бросить курить было около 3-х:
1. обращение к помощи блокировки с помощью втыкания игл в подъязычную зону  - эффект 2 дня без сигарет
2. прием Табекса - курил и пил таблетки, во время приема Табекса ощущение хронической интоксикации  , меня хватило на 3 дня
3. прочтение книги Алена Карра - впечатления не произвела, продержался несколько часов
Весь этот опыт бросания сигарет привел меня к убеждению, что бросить курить у меня ни когда не получится и я больше и не пытался. Продолжал курить я до момента пока моя маленькая дочка (5 лет) не попросила меня не курить хотя бы при ней и не травить ее дымом, что произвело на меня очень сильное впечатление и, я решил, что должен что то сделать, хотя бы еще одну попытку.
Имея опыт бросания и отрицательные результаты, надеялся что наука изобрела что-нибудь что бы помочь таким как я, у которых сила воли по отношению к сигаретам близка к «0». Открыл интернет и начал изучать все варианты, которых оказалось не мало.
К счастью, наткнулся на данный сайт с описанием опыта бросания его участников с чампиксом, у некоторых получилось, некоторые решили повременить с данным шагом и, я принял решение начать принимать Чампикс.