Голодание - так ли оно полезно?

[GekaS]

Многие люди, не просто следуют определенным диетам, а просто считают, что если голодать, то организм начнет палить лишние жиры, для поддержания энергии организма, но так ли это на самом деле? Полезно ли так голодание, как его рекомендуют?

[Сuprianow]

в сам процесс голодания я не верю на все 100%, но то что пару дней, сделать разгрузочными, когда вы даете организму пожить без тяжелых продуктов - полезно, как мне кажется.

[vadik011979]

в сам процесс голодания я не верю на все 100%, но то что пару дней, сделать разгрузочными, когда вы даете организму пожить без тяжелых продуктов - полезно, как мне кажется.

Вот делать разгрузочные дни - соглашусь, а вот сидеть на голодовке - вот тут бы я подумал много много раз. Уж лучше начать сбалансировано питаться и заняться спортом.

[Rikki]

в сам процесс голодания я не верю на все 100%, но то что пару дней, сделать разгрузочными, когда вы даете организму пожить без тяжелых продуктов - полезно, как мне кажется.

Вот делать разгрузочные дни - соглашусь, а вот сидеть на голодовке - вот тут бы я подумал много много раз. Уж лучше начать сбалансировано питаться и заняться спортом.

а что мешает все делать вместе и постоянно?

[Anna]

в сам процесс голодания я не верю на все 100%, но то что пару дней, сделать разгрузочными, когда вы даете организму пожить без тяжелых продуктов - полезно, как мне кажется.

Вот делать разгрузочные дни - соглашусь, а вот сидеть на голодовке - вот тут бы я подумал много много раз. Уж лучше начать сбалансировано питаться и заняться спортом.

ой как всем хорошо рассказывать про спорт и сбалансированное питание...но очень трудно этому следовать.

[maksm]

в сам процесс голодания я не верю на все 100%, но то что пару дней, сделать разгрузочными, когда вы даете организму пожить без тяжелых продуктов - полезно, как мне кажется.

Вот делать разгрузочные дни - соглашусь, а вот сидеть на голодовке - вот тут бы я подумал много много раз. Уж лучше начать сбалансировано питаться и заняться спортом.

ой как всем хорошо рассказывать про спорт и сбалансированное питание...но очень трудно этому следовать.

люди курить и пить бросают и другое, значит и вы сможете себя научить питаться правильно и следить за собой.

[Юрик]

Многие люди, не просто следуют определенным диетам, а просто считают, что если голодать, то организм начнет палить лишние жиры, для поддержания энергии организма, но так ли это на самом деле? Полезно ли так голодание, как его рекомендуют?

Полезно, если делаешь правильно и под контролем специалиста, а не просто решил не есть и не ешь.

[Светик]

Многие люди, не просто следуют определенным диетам, а просто считают, что если голодать, то организм начнет палить лишние жиры, для поддержания энергии организма, но так ли это на самом деле? Полезно ли так голодание, как его рекомендуют?

Полезно, если делаешь правильно и под контролем специалиста, а не просто решил не есть и не ешь.

полное голодание не полезно. и после того как вы похудеете, потом организм с двойной силой начнет откладывать про запас и наберет еще больше...

[maksm]

полное голодание не полезно. и после того как вы похудеете, потом организм с двойной силой начнет откладывать про запас и наберет еще больше...

Вот поэтому просто диета - не поможет. Тут уже всю жизнь нужно будет жить "по правилам"