Недостаток движения (для милых дам)!

[Violin]

У меня пальчики не устают, они как раз все время двигаются )) А вот все тело затекает и устает от длительной неподвижности

[Lexa]

японЦы нам  пример, у них кажется перерыв каждый час по 15мин,
но не так просто, покурить, а типа разминки!
вроде так мне говорили!!!

[Violin]

Сейчас, когда я работаю сама на себя, я могу себе позволить делать перерывы тогда, когда мне захочется - и я делаю правда где-то раз в час-полтора перерыв на 5-10 минут
Правда, обычно это перекур и некоторое слонение по квартире )
Чтоб прям упражнения какие-то делать, я еще себя не натренировала, а надо бы
Самодисциплины в плане работы над поддержанием собственного здоровья пока не хватает

[Lexa]

меня иногда домашняя обстановка не может настроить на работу

[Pi911]

нужно брать тренажер и трясти пОпЕнцией ))

[Violin]

меня иногда домашняя обстановка не может настроить на работу

Это всеобщая, по-моему, проблема всех, кто работает дома )
Тут главное домашних своих убедить в том, что когда ты за компом, значит, тебя как бы нет, а остальное - дело личной самодисциплины

[Violin]

нужно брать тренажер и трясти пОпЕнцией ))

Что за тренажер для тряски попенций? ))

[Lexa]

Тут главное домашних своих убедить в том, что когда ты за компом, значит, тебя как бы нет, а остальное - дело личной самодисциплины

вово, проблема на близких, а самодисциплины

Что за тренажер для тряски попенций? ))

попотряс

[Pi911]

дада, попожирорастряс называется

[Violin]

попожирорастряс мне без надобности, так как там нечего растрясать, все в порядке
А вот прессокач мне бы не помешал )

[Lexa]

хаха, нужна скамеечка или стоночка (шведская)

[Violin]

Дело не в том, где качать - дело в том, как сделать так, чтоб я не забывала это делать. Я просто забываю, а вспоминаю, когда уже поздно, потому что наелась, например.

[Lexa]

органайзер великая штука

[Violin]

А как не забыть прочитать органайзер? )

[Lexa]

хаха, для Органайзера можно купить Будильник