Сегодняшний рацион наш был (надеюсь, что не только у меня. хи-хи. Да, Солистка?)
Завтрак - черный кофе с сухариком.
Обед - рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с маслом.
Ужин - 200гр. вареной говядины, стакан кефира обезжиренного.
Чего-то тяжело мне обед дался.. Проголодалась,а не соленое все прям не лезло. Приходилось заталкивать. Жуешь, жуешь эту капусту! Как коза.
Ужин нормально, поперчила только чуток мясо, чтоб хоть что-то было ....
Солистка, ты как? Не слопала то, что нельзя? Признавайся, пирогов, конфет не ела?