Весенняя распродажа похудания. Поддержание оптимального веса.
Запись и консультация специалиста по телефону 509-33-05

Автор Тема: Диетный марафон  (Прочитано 262698 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Янина

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #30 : 28 Июль, 2009, 16:03:07 pm »
 Привет кукушки я вас и здесь достану нравится вам это или нет но я с вами.
    Я за последние три года похудела на 23 килограмма. Худела с помощью воды простой артезианской. Перепробовала кучу таблеток капсул чаев и еще много всяких диет(фруктовых морковных соковых...) а остановилась на воде.


Оффлайн Солистка

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 521
  • Карма: +0/-0
  • трезвая и милая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #31 : 28 Июль, 2009, 19:19:04 pm »
Класс, Янина, присоединяйся. Обед прошёл по-плану. Без соли. А вот ужин (успела до 18-ти) показался мне слишком сытным. Я съела морского языка. Немного жирненький и солоноватый, хотя и не солила. Морской ведь...Прекрасная, ты где? С работы пришла? Ручонки не трясутся ещё?....хе-хе-хе. Я ела  всё, что ты сказала, да  и муж поддержал меня. Сделал мне маленький презент за 1-й день диеты. Потом расскажу какой. Скажу только, что если он будет одаривать меня за каждый диетный день, я недурно пополню свой гардероб...ги-ги!

Оффлайн Елена Прекрасная

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 645
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • обаятельный алкоголик
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #32 : 28 Июль, 2009, 21:09:34 pm »
Привет, Янина. Присоединяйся. Вместе не так обидно голодной ходить!

А я не успела поужинать до 18.00. Пока с работы пришла, пока собаку пописать вывела. Только в 20.00 села кушать. Солистка, хитрюга, ты выбирай нежирные сорта рыбы. хи-хи.
Сегодня во время работы ходила на рынок, послали меня (" пошла ты, дорогая :biggrin: ) за заваркой, и так и ходила все вкусняшки себе высматривала...  Ужасно  хотелось чего-то купить и тут же слопать. И ведь не голодная была... А просто от мысли, что теперь пока нельзя, так вдвойне хотелось.
Но держусь! И собой горжусь! Нами горжусь! Молодцы мы! Умницы, умняшки! :yahoo:
Я пойду налево, а может быть пойду направо, я ведь Королева - я имею право на любой ход!

Оффлайн Солистка

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 521
  • Карма: +0/-0
  • трезвая и милая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #33 : 28 Июль, 2009, 21:12:48 pm »
О, да! Мы молодцы. Каюсь, тоже смотрела на съестное с вожделением...но в воздержании преуспела (сегодня). Хе-хе!

Оффлайн Елена Прекрасная

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 645
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • обаятельный алкоголик
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #34 : 28 Июль, 2009, 21:15:03 pm »
Это ж надо! Ведь даже и не голодные ещё, вчера-то хорошо заправились, а так и тянет слопать что-то.
Как настрой на завтра?
Может нам сегодня пораньше спать лечь, чтоб не мучаться?
Я пойду налево, а может быть пойду направо, я ведь Королева - я имею право на любой ход!

Оффлайн Елена Прекрасная

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 645
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • обаятельный алкоголик
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #35 : 28 Июль, 2009, 21:17:37 pm »
Кстати, а физическая активность? ты делаешь что-нибудь?
Я жутко ленива, люблю я это дело - полениться. надо заставить себя зарядку что-ли делать...
Сейчас с собакой поду гулять, подольше похожу.
Я пойду налево, а может быть пойду направо, я ведь Королева - я имею право на любой ход!

Оффлайн natali7241

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • А в душе я белая и пушистая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #36 : 28 Июль, 2009, 21:21:15 pm »
Привет, девчонки! Ну вот, рада что у нас появились какие-то новые общие увлечения, помимо алкогольных! Хе, хе - как любит выражать свои чувства Солистка! Яна - ну ка поподробнее про водичку и похудение расскажи, а то так перспективно , вскользь и загадочно....

Оффлайн Елена Прекрасная

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 645
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • обаятельный алкоголик
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #37 : 28 Июль, 2009, 21:23:44 pm »
Натали, я думаю, это просто - завтрак, обед и ужин - водичка!  :lol:  Жесть! Это ж какую силу воли надо иметь! Но может я ошибаюсь... Подождем Яну, надеюсь она объяснит.
Я пойду налево, а может быть пойду направо, я ведь Королева - я имею право на любой ход!

Оффлайн Солистка

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 521
  • Карма: +0/-0
  • трезвая и милая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #38 : 28 Июль, 2009, 21:28:25 pm »
Физическая активность, Прекрасная, на уровне олимпийца. Весь день бегала по-инстанциям с одного района в другой. (дела всё те же ,житейские)...достойная доза нервотрёпки в очереди за справкой в РЭПе и т. д. и т. п. чувствую себя уставшей, но не голодной. Завтра хек куплю, чтобы проникнуться  голодом  основательней...

Оффлайн Солистка

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 521
  • Карма: +0/-0
  • трезвая и милая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #39 : 28 Июль, 2009, 21:29:37 pm »
Анорексия - явление загадочное...ги-ги.

Оффлайн natali7241

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • А в душе я белая и пушистая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #40 : 28 Июль, 2009, 21:31:33 pm »
Я лично в спортзал хожу целый год с периодичностья 1-2 раза в неделю. Но вот что заметила - вес не уменьшился, тело конечно крепче стало но и аппетит после тренитовки просто зверский! Еще подкидываю инфо про бодифлекс. Почитайте в инете интересныеупражнения при правильном дыхании.

Оффлайн natali7241

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • А в душе я белая и пушистая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #41 : 28 Июль, 2009, 21:33:32 pm »
Ну я не думаю, что Яна 3 года пьет вместо еды водичку! Она бы уже испарилась! Яна! мы ждем! ААААУУУУУ

Оффлайн Солистка

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 521
  • Карма: +0/-0
  • трезвая и милая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #42 : 28 Июль, 2009, 21:34:10 pm »
Спасибо, Натали! У меня одна проблема - учащается дыхание вместе с серцебиением, когда я вижу яства...

Оффлайн Елена Прекрасная

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 645
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • обаятельный алкоголик
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #43 : 28 Июль, 2009, 21:36:06 pm »
На тренировки я точно не смогу заставить себя ходить. Не хочется мне этого... Я лучше с собакой, с книжкой по лесу поброжу... А бегать, какие-то силывае упражнения.. бр-р-р.. не люблю...
Я пойду налево, а может быть пойду направо, я ведь Королева - я имею право на любой ход!

Оффлайн natali7241

  • Статус +
  • Участник
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • А в душе я белая и пушистая
    • Просмотр профиля
Re: Диетный марафон
« Ответ #44 : 28 Июль, 2009, 21:42:13 pm »
А может попробовать? Вобще затягивает - и тело как-то по новому ощущаешь. Дома такого эффекта нет, а вот в спортзале есть! И после занятий ощущение. что ты себя подрехтовал.

Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"

Re: Диетный марафон
« Ответ #44 : 28 Июль, 2009, 21:42:13 pm »

Коррекция любых зависимостей (наркомания, алкоголизм, табакокурение, токсикомания, повышение веса)
в тренингах с биологической обратной связью (БОС-аппаратура, самая современная)
Обращаться по телефону 8-495-979-23-27


 

vk twitter instagram facebook