Плавание ведет к лишнему весу?

[kostyam31]

Многие женщины почему-то уверены, что плавание помогает снизить вес. Непонятно, на основе чего такие выводы сделаны.

[zое-l]

Многие женщины почему-то уверены, что плавание помогает снизить вес. Непонятно, на основе чего такие выводы сделаны.

что здесь непонятно?
что метаболизм ускоряется? что тратится больше энергии? что для снижения веса нужно двигаться, а не сидеть поедая за раз месячный объем питания?

[kostyam31]

что здесь непонятно?
что метаболизм ускоряется? что тратится больше энергии? что для снижения веса нужно двигаться, а не сидеть поедая за раз месячный объем питания?

Это как раз понятно. Речь о другом. Имеется в виду, что считают плавание лучшим способом снизить вес, чем, например, просто двигательную активность.

[zое-l]

это обусловлено высокими энергетическими затратами и задействованностью многих групп мышц

[kostyam31]

это обусловлено высокими энергетическими затратами и задействованностью многих групп мышц

Многие группы мышц задействованы при самой разной физической активности. А высокие энергетические затраты при плавании перекрываются с "горочкой" последующим после этого приемом пищи. На основании этого, группа ученых пришла к выводу, что плавание может, наоборот, вести к полноте.

[саныч]

поплавал. и вперёд. набивай пузо сельдереем. какике то там учёные утверждают. что при поедании сельдерея калорий больше тратится чем усваивается.

[kostyam31]

поплавал. и вперёд. набивай пузо сельдереем. какике то там учёные утверждают. что при поедании сельдерея калорий больше тратится чем усваивается.

А кто захочет набивать пузо сельдереем? После высоких энергетических затрат для их восполнения многим захочется употребить более весомые продукты, чем сельдерей.

[Marishka]

Плавание помогает придать телу тонус, а постоянные занятия приводят к увеличению мышечной массы. Сильно от плавания не похудеешь.

[Marishka]

А сельдерей невкусный, бе.