а сколько вам надо часов для сна?

[Tatyana]

Танюшка. А я вот не высплюсь раздражительный становлюсь, хоть и держу себя в рамках.

если недосплю и если пересплю (прости господи)  - как вареная целый день, надо золотую середину искать))

[Ден]

Легче невыспаться и потом взбодриться, чем переваляться и пытаться разогнаться

[elena]

На меня еще погода очень действует...Сплю по 9 часов,все равно целый день зеваю...

[webinterprise]

Мне для того чтобы нормально выспаться нужно 10 часов, если я сплю 8 часов я встаю нормально(но раскачиваюсь дольше) если меньше очень тяжело вставать. И потом целый день хочу спать.

[Gza]

послденее время всегда по разному..) 4 часа могу поспать - встаю нормальный, 6-8 и так и так бывает, а иногда даже 10 не хватает. А вот больше уже никому не нужно спать

[webinterprise]

Gza это точно, что больше 10 часов спать ни кому не нужно. Если все таки человек больше спит то когда он просыпается вялым и очень долго раскачивается. Смотря еще какой человек, некоторым вообще 3-4 часа хватает.

[Варда]

Gza это точно, что больше 10 часов спать ни кому не нужно. Если все таки человек больше спит то когда он просыпается вялым и очень долго раскачивается. Смотря еще какой человек, некоторым вообще 3-4 часа хватает.

Может и не нужно. Только последние недели две я готова спать сутками, и реально сплю, если конечно есть возможность. Раньше "сонливостью" не страдала.

[webinterprise]

Варда я говорю про нормальное состояние организма. Я сам когда после тяжелых тренировок могу и 12 часов поспать. Все зависит на сколько организм устает и сколько ему нужно для восстановления.

[Варда]

Да я знаю Но я то только после отпуска.
Правда активного отпуска.

[webinterprise]

Варда я сам не давно приехал с отдыха. Раньше 5 не ложился. И хватало поспать 4 часа с головой. Домой приехал - все. По 10 часов стабильно

[Варда]

Ну значит скоро все нормализуется.

[webinterprise]

Варда я тоже так думаю. Но все равно на это тоже нужно время.

[Gza]

Ну значит скоро все нормализуется.

не факт..) чем больше ты так будешь спать, тем больше будешь привыкать к такому сну, при этом будешь невыспанная ходить и с плохим настроением

[Gza]

возможно

[Варда]

Ну значит скоро все нормализуется.

не факт..) чем больше ты так будешь спать, тем больше будешь привыкать к такому сну, при этом будешь невыспанная ходить и с плохим настроением

спасибо мил человек
да не, я на работе, не сплю. раньше думала,..ну как люди встающие каждый день в 6-7 часов, в выходные спят до 12? ведь проснешься раньше все равно, ну привычка там.... теперь я к этой же категории видно отношусь.