Продукты, реально сжигающие жир

[Tatyana]

Кушаю...Правдо мало,как птичка...

Птички разные бывают. Страус например.

или пингвин

[elena]

Вообще,сколько на ладошке помещается...

[elena]

В идеале надо кушать,сколько на ладони помещается и через каждые 2 часа.И только какой-то один продукт за один раз.

[elena]

А я ем по 2 часа,реально.Не лезет ничего,вот и впихиваю в себя насильно...Вроде писала о психологии худых по отношению к пище...Что кушаем без особого аппетита...Редко ем с аппетитом,наверно это уже психологическое,от настроения часто зависит аппетит...Когда нервничаю-наоборот,аппетита совсем нет...

[Варда]

В идеале надо кушать,сколько на ладони помещается и через каждые 2 часа.И только какой-то один продукт за один раз.

А как ты борщ ешь?
Отмеряешь?

[Варда]

А я ем по 2 часа,реально.Не лезет ничего,вот и впихиваю в себя насильно...Вроде писала о психологии худых по отношению к пище...Что кушаем без особого аппетита...Редко ем с аппетитом,наверно это уже психологическое,от настроения часто зависит аппетит...Когда нервничаю-наоборот,аппетита совсем нет...

С этим не шутят.
Слово - анорексия, говорит о чем-нибудь?

[elena]

Я сама думала,что у меня анорексия...Но я же не хочу маниакально похудеть,наоборот,кг бы 2 набрать...И нет отвращения к еде...просто еда-это как необходимость к поддержанию жизнедеятельности.Говорят же-ожирение-от головы.Вот и у меня также-от головы...Мысли о другом думают,а не о еде.

[Нурисламов С.В.]

А я мечтаю поправиться...

Может как вариант начать курить, а потом бросить -шутка конечно.
Проще прояснить гормоны и добавить 3-х фазные. проконсультируйся с гинекологом-эндокринологом...

[Margarita]

Белок нужно употреблять во второй половине дня, чтобы , когда худеешь не терять мышечную массу, и обязательно физические упражнения.

[Margarita]

Я сама думала,что у меня анорексия...Но я же не хочу маниакально похудеть,наоборот,кг бы 2 набрать...И нет отвращения к еде...просто еда-это как необходимость к поддержанию жизнедеятельности.Говорят же-ожирение-от головы.Вот и у меня также-от головы...Мысли о другом думают,а не о еде.

Лена, тебе нужно успокоиться и ты будешь поправляться

[Алекс]

Что бы тело было в естественной форме нужно пить препараты цинка (цинктерал) - он способствует усвоение аминокислот, образуя с ними комплексы. А главное пить много воды - читайте ветку - http://www.myvibor.ru/forum/index.php?topic=2884.new#new
Я могу много есть, но как правило ем мало. Короче склько бы я не ел вешу 75 кг и все - в течении 10 лет. Не больше не меньше ! Е бывает на работе времени нет - ну и ладно - получился разгрузочный день ! ) Главное не  еда а вода ! Читайте в вышеуказанной ветку моё сообщение № 9.

[Алекс]

Простите - Ответ #10.

[Алекс]

Б о льшая часть энергии от переваривания пищи тратится на ее переваривание. В пище много балласта ... В общем смотрите вот что :

Про добавки :  http://video.yandex.by/#search?id=46996126-09-12&where=all&text=%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D0%BD

[elena]

Гормоны-в пределах допустимого...Правда сдавала давно,в 04 году...Недавно узнала,что у меня дефицит кальция.Может поэтому мало вешу,что кости легкие?Вот сейчас спортом занимаюсь,да еще кушать почаще надо(правда жизнь такая,что 6 раз поесть не удается)...Надеюсь,эти несчастные 2 кг и доберу?Уже 2 кг-набрала!


Правда,я опять не по теме...

[zое-l]

тоже немного не по теме
на ремиссе вес набежал как это обычно бывает. лицо стало выглядеть здоровее, но быть в тощеватой форме куда привычнее
теперь дилемма, оставлять вес или убирать)