Как справиться со стрессом?

[Варда]

Варда, можно в косметический салон сходить или как там называют их по-новому: SPA-cалон. Сделай новую прическу. Масаж расслабляющий. Я думаю, подействует.

Уже сделала сегодня, хочется

Танюш, поступаю так же как и ты, ухожу в кафе, к подруге, а лучше всего - на работу! Помогает.
Прихожу домой и сново здорово, мой раздражитель живет со мной (я не про мужа и сына).

[Лиса]

когда у меня такое состояние, я иду гулять одна, куда угодно.

Вообще я в последнее время стала искать одиночества...

Такая же ерунда сейчас у меня. Наверное, просто появилась необходимость навести в голове порядок.
Надеюсь, конечно, что это не старость подкатила... 

[elena]

А при чем здесь старость?Усталость и в молодом возрасте может быть.

[Jack]

Со мной тоже творится какая-то фигня. Списывала на усталость, хотя не так уж я и напряглась.
Срываюсь на ровном месте, ругаюсь со всеми, бесит и раздражает все.
Причем признаков депрессии не наблюдается (угнетенное состояние, слезливость и т.д.)., я наоборот готова кого-нибудь прибить. Глотаю уже легкие успокаивающие, особо не помогает.
Что за ерунда?

И у меня так бывает.

Махнешь рукой на все и на рыбалку/природу. И снова можно в бой.

[Gza]

секс, наркотики. Помогает первое время.)

[webinterprise]

Реально главное не запить и не начать чего-то употреблять. По сколько благодаря этому вы только затяните и стресс будет дольше.

[Marishka]

секс, наркотики. Помогает первое время.)

чем глубже в лес -  тем больше дров.
Или: дальше -хуже.

[Gza]

секс, наркотики. Помогает первое время.)

чем глубже в лес -  тем больше дров.
Или: дальше -хуже.

это другой уже вопрос..)) я же написал первое время помогают.)

[Андрюха]

Во-первых, надо взять себя в руки и постараться "переключиться" на что-то другое (в данном случае работу), "не уходить в себя", а больше общаться. "Вычеркнуть" и оставить все то, что привело к стрессу, навсегда в прошлом. Помочь организму поднять иммунитет, чтобы на фоне стресса не заболеть. Можете попринимать леветон п, очень хорошо тонизирует нервную систему и повышает иммунитет, делает человека более уравновешенным.

[Саныч01]

Андрюха. когда я был на системе героиновой. у меня с иммунитетом было свё нормалды. не болел ваще. ну тока если когда кумарило дэцел. а про уровновешенность лудше промолчу. ибо мыслитель Роденовский (скульптура такая) истеричный холерик если сравнить.

[kumova]

А как спалось?

[Саныч01]

А как спалось?

ко мне вапросъ ??7
если ко мне. то пока кололся спалось великолепно

[Helen]

Мне от стресса помогают прогулки на свежем воздухе, а еще иногда помогает выговориться.

[elena]

Я валерианку в таблетках пью...Только не знаю,может она вредная?Заснуть без нее не получается быстро,разные мысли копошатся в голове,мешают уснуть.

[Лиса]

Спорт, спорт, и ещё раз спорт!
Назанимаешься, что аж ножки трясуться, и уже как-то не до стресса, такой расслабон наступает...