Как сказала Плесецкая: " Чтобы похудеть жрать надо меньше..."

[Лиса]

Почему? Кальций - тот же творог, анемия - гранат, и куча всего еще.
Хотя я бы тоже не смогла стать вегетарианкой, помру без мяса 

Ну это не то...)))) Холодец незаменим!)))
И вообще, с какой целью люди не едят мясо? Если среди нас есть таковые, напишите свою теорию!)))

[Ден]

Мясо наше всё!))) Реально не понимаю дибилов питающихся силосом всяким. По моему это понты и ничего более, реальной помощи организму никакой. А судя по данным статистик разных, то вегитарианцы дохнут намного раньше и этому есть объяснение кстати. Чтоб более понятнее объяснить это всё равно что оставить авто без масла или лить туда растительное вместо автомобильного. Не спорю, овощи полезны и кушать их нужно, но и животный белок так же необходим организму для нормального функционирования

[Marishka]

Ух ты здорово! на этом форуме нет вегетарианцев. А то на одном форуме мне навешали кренделей за то, что я не вегетарианка.

Я и силос и мясо люблю одинаково.  Мне и того и другого, побольше, и можно без хлеба. 

[Ден]

Мне и того и другого, побольше, и можно без хлеба. 

Согласен, только мне ещё и с хлебом в обязаловку) Даже пельмени или макаронные изделия, что по идее с хлебом ну никак не должно поглащаться, не могу без него кушать)

Мне вот интересно кстати, ладно женщины вегитарианки кушают там салатики и хрен с ним всё равно многие диетами себя мучают разными и особо не напрягаются, а мужики то которые мясо не жрут откуда силы черпают? Да мне кажется если я мяса месяц хотя бы не поем у меня даже стоять не будет)

[Варда]

а мужики то которые мясо не жрут откуда силы черпают? Да мне кажется если я мяса месяц хотя бы не поем у меня даже стоять не будет)

Да черт знает, может орехи тоннами поглощают? Морепродукты всякие...

[Ден]

Да черт знает, может орехи тоннами поглощают? Морепродукты всякие...

Ладно, допустим, стоять будет но двигаться то надо тоже, а с орехов и рыбы не сильно то физической силы прибавится. Даже япошки у которых рацион в основном из даров моря состоит и то мясо кушают. Кстати вегитарианство исключает любую пищу животного происхождения и рыбу в том числе

[elena]

Ну если мясо есть,то желательно вареное,а не копчености...

[Варда]

Ну, вегетарианство тоже разное бывает (я конечно не углублялось так далеко), но кто-то ест и яйца, и сыр, и рыбу.
А насчет силы... Я слабо себе представляю строителя-каменщика, шахтера и т.д. жующих рукколу.
Ну а другому "контингенту" наверное достаточно орехов.

[Ден]

Ну если мясо есть,то желательно вареное,а не копчености...

Хрень всё это полная. Варёное жаренное, копчёное, всё надо есть

[Ден]

Ну, вегетарианство тоже разное бывает (я конечно не углублялось так далеко), но кто-то ест и яйца, и сыр, и рыбу.

Это уже не вегитарианство

Ну а другому "контингенту" наверное достаточно орехов.

Ну различным полупокерам даже и орехи не нужны)))

[elena]

А холестирин как-же...

[Marishka]

А холестирин как-же...

давайте его мне! 

[elena]

Зачем тебе-то проблемы с сосудами?Ты ничего не путаешь,Марин?

[Ден]

А холестирин как-же...

Да хрен с ним с холестирином, наши предки ели же всё как то не задумываясь об этом и жили подольше нашего (по крайне мере от проблем с сердцем не чаще отъезжали) Да даже современную кухню взять, кавказскую, японскую, корейскую, китайскую, там мясо в основном именно жарится да ещё и колличество приправ зашкаливает, а эти нации являются самыми долгоживущими так то

[Лиса]

А холестирин как-же...

Кстати, про холестерин. Вы в курсе, что чаще всего уровень холестерина повышается у людей, часто употребляющих в пищу жирную красную рыбу - например, сёмгу, форель. Так говорят врачи (просто знакомый страдает этой бедой - повышенный уровень холестерина). Это еда не для ежедневного рациона. А мясо... Ну не знаю... Если только свинина может быть, но так не надо её поедать тоннами, и всё будет ОК. Чередуйте с курицей, говядиной, рыбой и всё. И ешьте мясо вместе с овощами, желательно сырыми, так оно лучше усваивается. И самое главное - надо двигаться! Тогда и никаких бляшек не будет. А если сидеть, извиняюсь, на ж..пе, тогда конечно!  Всё должно быть сбалансированно.