Мне Глицин помогает заснуть, спасает от раздражительности и нервов. Плохо спала долгое время, а с глицином всё стало в порядке.
Тоже пью глицин форте время от времени, когда не могу заснуть, либо при стрессовой ситуации типа экзамена. Не знаю, эффект плацебо это или правда помогает. Еще одно успокоительное есть, которым я всегда остаюсь довольна - это пустырник форте, с ним сон становится лучше, глубже, легко засыпаю и легко встаю с утра, да и сама по себе становлюсь спокойнее и уравновешеннее. Нужно только его курсом пропивать.