Кристина,можно ведь не только таким образом выплескивать свою негативную энергию.Можно пойти в бассейн,в тренажерный зал,в театральную студию записаться,да пойти с друзьями натанцеваться.Я знаю одну пару,которые в 65 лет ездят регулярно танцевать в клуб "Кому за...".Я им откровенно завидую,т.к.танцевать вальс,танго не умею.А орать -не всегда действенный способ.Можно говорить тихо,но за душу возьмет сильнее,чем наорешь.Для себя только иногда надо поорать,как говорит моя невестка,душу отвести.Она считает,что нельзя,как я,все держать в себе.