Диеты полезные и вредные

[Violin]

Вот возвращаюсь с работы, а муж уже всяких вкусняшек наготовил и смотрит так заботливо, сколько съела, понравилось ли... Начинаю говорить, про ограничения, что мне это нельзя, обижается, что вот, мол, старался-старался, а ты....

95% женского населения сейчас вам завидуют )
Мне хоть мой и помогает по хозяйству, но не до такой степени

[Violin]

Привет всем! Я недавно по телеку смотрела передачу о диетах, так там диетолог говорил, что важно после ужина выдержать без еды 15 часов, и тогда неважно после 18 ты не кушаешь или после 20 часов- , т.е. поел в 8 вечера, значит завтракать нужно в 11.

То есть, считается, что важнее биологические часы, чем обычные суточные?
Просто я, наоборот, слышала противоположную точку зрения, что время 18 часов вечера выбрано не случайно, а именно потому, что в последующие часы организм уже вроде как идет на отдых и не перерабатывает пищу в энергию, а откладывает в виде жира

[Lexa]

пароварка кстати тоже ДЕЛО!!!
вчера ел Куриные бедра, запекали в Пакете, т.е. в собственном сокУУУУ

[Violin]

Это как - в пакете? В обычном целофановом или специальный какой-то?

[Злой доктор]

Важнее всего сбалансированность диеты: определённое количество белков, жиров, углеводов. И нужно чётко представлять, чего Вы хотите добиться. Иначе можно "полезной" диетой сильно себе любимому навредить. У меня знакомый всё яблоками и перцами питался. Кто-то ему такую диету посоветовал, дескать кремлёвская и всё-такое. Мужик на 8-й день в обморок грохнулся, белковое голодание, а он ещё и работал... физически.

[Violin]

Я, конечно, не врач, но я так понимаю вред кремлевской диеты: в нашем организме постоянно идет обновление клеток - одни умирают, новые появляются. А для постройки новых клеток необходим белок, если этого белка в организм не поступает, организм пытается перераспределить уже имеющийся- из клеток, костей и пр. То есть тут на мой взгляд вред очевиден. Также вот мне не понятные диеты, которые построены по принципу, что надо есть все только одного цвета. Кто-нибудь может объяснить, в чем соль?

[Violin]

Это как - в пакете? В обычном целофановом или специальный какой-то?

Вопрос отменяется, сегодня попробовала )
Правда, не бедра, а курицу целиком запекали
А вы, Леха, эти бедра запекали в пакете со специями или вообще без ничего?

[Lexa]

Также вот мне не понятные диеты, которые построены по принципу, что надо есть все только одного цвета. Кто-нибудь может объяснить, в чем соль?

вообще первый раз слышу про Одноцветную диету

Правда, не бедра, а курицу целиком запекали
А вы, Леха, эти бедра запекали в пакете со специями или вообще без ничего?

пакетик со специями + пакетик в комплекте,
написано для запекания Курицы, но мы делали  Бёдра

[Violin]

Про курицу понятно, спасибо - у нас было что-то похожее
А одноцветные диеты правда есть, только я чушью это считаю

[Lexa]

А одноцветные диеты правда есть, только я чушью это считаю

попробуй создать тему с описанием. чёт реально стало интересно и смешно

[Violin]

Хорошо, я подумаю, поднасобираю информации и сделаю темку

[irina_186]

Привет всем! Я недавно по телеку смотрела передачу о диетах, так там диетолог говорил, что важно после ужина выдержать без еды 15 часов, и тогда неважно после 18 ты не кушаешь или после 20 часов- , т.е. поел в 8 вечера, значит завтракать нужно в 11.

То есть, считается, что важнее биологические часы, чем обычные суточные?
Просто я, наоборот, слышала противоположную точку зрения, что время 18 часов вечера выбрано не случайно, а именно потому, что в последующие часы организм уже вроде как идет на отдых и не перерабатывает пищу в энергию, а откладывает в виде жира

Мне кажется это ерунда. Я вот по натуре "сова" и спать ложусь в 2-3 часа ночи, а утром несмотря на то,что меня подняли в 7-8 утра, я до вечера есть даже не хочу.  А вот после 18-19 час,вау, какой на меня жор нападает!!!! И могу хомячить аж до самого сна. Естестно,что никакие 15 час. меня уже не спасут.

[Lexa]

нужно попробовать, я раньше вставал и шел на работу,  и не ел часов до 3х, потом крутило живот
щас постепенно приучил с утра чтото кушать и по возможности больше горячего....

[mystery]

Пока я учился в школе, у меня была диета, которая придумалась сама собой о_О
я уходил в школу попив только горячий чай с бутербродом, приходил домой в 14-15, и снова горячий чай с бутербродом, потом под вечер часов в 9-10 уже немного кушал (первое или второе, смотря что было). Сейчас мне 20 лет, рост 178, вес 60кг)) глупость, но меня устраивает )

[Violin]

То есть, считается, что важнее биологические часы, чем обычные суточные?
Просто я, наоборот, слышала противоположную точку зрения, что время 18 часов вечера выбрано не случайно, а именно потому, что в последующие часы организм уже вроде как идет на отдых и не перерабатывает пищу в энергию, а откладывает в виде жира

Мне кажется это ерунда. Я вот по натуре "сова" и спать ложусь в 2-3 часа ночи, а утром несмотря на то,что меня подняли в 7-8 утра, я до вечера есть даже не хочу.  А вот после 18-19 час,вау, какой на меня жор нападает!!!! И могу хомячить аж до самого сна. Естестно,что никакие 15 час. меня уже не спасут.

То есть, у вас вообще все наоборот получается? Днем есть неохота, а поздним вечером наворачиваете? А давно вы, кстати, в таком режиме?