Про цветную диету слышу впервые. По сути, нашему желудку без разницы, что переваривать и какого цвета. Главное - это содержание белков, жиров и углеводов. Хотя можно согласиться, что если питаться по цветам, но только овощами и фруктами, допустим, первое время ты будешь худеть. Вопрос в другом: на долго ли тебя хватит? Организм в итоге будет истощен, пищевой рацион нарушен. Главное - сбалансированное и рациональное питание, но никак не цвет продукта.
