Бросить курить.

[Arman]

Таша: значит не хочется бросать!Не верю, что невозможно!

[Таша]

А я боюсь бросить, вернее сказать, боюсь своей реакции на стрессы без проклятых сигарет.

[Arman]

Вот-вот! "Объяснения" могут быть любыми! А реального желания нет!

[zozel777]

zozel: А бросить-то реально хочется или так - баловство?
Очень хочется,Arman, этим себя и подбадриваю, почти две недели некурю! Были стрессы, ругань с мужем, пошла покурить, но больше одной затяжки сделать не смогла...

[Arman]

zozel: мне кажется, что компромиссов в этом деле быть не должно! Даже одной затяжки! Я понимаю, что сказать это легко.. Но если делать дело, так делать! Посмотри обсуждения о средствах, помогающих в этом процессе, на форуме, можно выбрать!

[zozel777]

я не хочу принимать средства, у мен должна быть сила оли, вот и все, потому что, я видела людей которые бросали с табоксом, книгой, кодировалиь  т.д, и отом возврщались...и я знаю , что брошу, в этот раз, так как каждый последующий будет тяжелее

[Arman]

Здесь обсуждались и немедикаментозные помощники, например травы!

[Irina]

zozel777, уважаю Вашу силу воли! Как сейчас обстоят Ваши дела? Удается продолжать борьбу или курите?

[MaElle]

Когда есть желание, все получается. Знаю по себе. В конце марта будет 2 года, как я счастливо оставила эту привычку:) И за это время ни разу не совралась, даже не вспоминаю о сигаретах, хотя дома курят и в окружении тоже полно курильщиков.

[Irina]

MaElle, это здорово! Может откроете новую тему о том, как Вам это удалось? Возможно, Ваш пример вдохновит тех, кто хочет бросить курить.

[happy]

Как я понимаю, автор темы так и не бросила курить? Жаль : (
Лично я не курила и не знаю, что за ощущения побуждают сделать затяжку. Но мой папа, курильщик с 25-летним стажем, уже 3 года как бросил. Бросил он без всяких таблеток, жвачек и методик. Просто решил, что захлебываться кашлем - никуда не годиться и пора бросать. Сказал - сделал. Особых жалоб на то, что хочется опять взяться, я от него не слышала ни в первые дни, ни после.
Решайтесь, дорогие курильщики! Бросайте! Многие люди, в прошлом курильщики, уже перестали отравляться дымом сигарет - последуйте их примеру, и все будет хорошо!

[Irina]

happy, как это ему удалось при таком стаже? Мой папа пытался бросить, когда ему было 52-53, но ничего не вышло. Я хорошо это помню, потому что таким нервным он не был никогда до и после этого.

[happy]

Ирина, да как сказать... Просто решил и сделал. Мне пообещал, что не будет больше курить, возможно, это подействовало - не хотел разочаровывать... А так, кстати сказать, в прошлом у него уже были безуспешные попытки бросить. Может, вашему отцу тоже стоит попробовать бросить еще раз - вдруг получится?

[Irina]

В его 72 это уже не реально... Надо бросать пока молодой, в возрасте все намного сложнее, со здоровьем и так проблемы начинаются, а от курева они могут бы еще больше. Наблюдала, как мой отец с тяжелейшей пневмонией курил, ему и так дышать трудно, но курить приходилось, уже никуда не денешься. В молодости никто об этом не думает.

[alien86]

Бросить курить....что может быть легче......нужно только желание и терпение...
Вот я месяцев 9-10 ходил с мыслью бросить курить.....и выкуривал пачку в день....но я мог не курить неделями и месяцами......и заново начинал.....но мысль об отказе от курения не уходил от меня........и вот я встал 1 марта 2009 года  вышел на улицу а пачка в кармане....захотел покурить.....неаа подожду часок потом покурю.....и так далее каждый час потом каждый день а потом каждую неделю....прошло месяцев 10-11 и на тебе у мя пропала тяга..и чувство будто я вообще не курил...и продолжается до сих пор ...я уже не курю 1 год 9 месяцев  и доволен как слон. Решил бросить то бросай сразу и никаких заместительных терапий......ибо чушь...


Бросая курить, бросай