Вчера я бросила курить. Не скрою, сначала по утру когда я выпила чашечку кофе и позавтракала, мне вдруг чего опять захотелось. Мысль о том, что я бросаю курить зародилась у меня ночью. И когда я проснулась, с просони я забыла об этом. В тот момент когда я машинальна пошла за сигаретами, я вспомнила то, что дала себе обещание вспоминать каждый раз перед тем как прикосаться к пачке. Я вспомнила, что я просто боюсь поверить в несуществование выгоды от сигареты. Я вспомнила и мне сразу стало спокойнее. Вчера был очень напряженный день. За это время я порывалась несколько раз, но каждый раз я вспоминала, что если я выкурю эту мерзкую сигарету, ничего не решится. Кашель мне в этом помогает. Когда я кашлюю, то стараюсь кашлить как можно сильнее и при этом думаю о том, что гадкий никотин вышвыривается. Сегодня я не страдаю. И попыток пойти вскрыть пачку нет. Пока, что так.
С едой проблем не возникает.
