Бросаю с табексом. Дневник.

[Violin]

Смотря, насколько необходима данная помощь. Во-первых, я сама не чувствую необходимости в ней. Во-вторых, окружающие не выказывают никаких опасений по поводу моего психического здоровья, а со стороны, как говорится, виднее. Так что успокойтесь, лечить мои нервы еще рано.

[Южанка]

Добрый вечер,знаете я уже пятый месяц не курю и заметила за собой что спать и кушать стала больше,я думаю табекс здесь не причем.

[Arman]

Добрый! А спустя какое время начали кушать? Многие замечают, что начинают поправляться после прекращения курения.

[Violin]

Южанка, я думаю, это все индивидуально. Я когда-то бросала на 4 месяца, так наоборот чувствовала себя более бодрой при тех же часах сна, и спать больше не хотелось, да и есть больше не стала.

[Южанка]

Привет всем,ой ребят не знаю может зима так влияет,но жру как мамонт,на холодильник надо замок вешать.А сладкого хочу особенно такого плана как зефир,птичье молоко аж трясет.Но стала пить кофе в три раза меньше,раньше под сигарету три-четыре чашки в день,сейчас только утром с бутербродом.
А все окружающие мне говорят что кожа лица у меня как то посветлела что ли,исчезла желтизна.
Все нормально все терпимо,мне очень трудно удержаться когда я выпью и на выходных все время крутится мысль о сигарете. Однажды не выдержала и стащила сигарету у мужа,закурила и так мне не понравилось и половины не смогла выкурить,и вот теперь думаю так что мне надо?
 

[Arman]

Еда, в данном случае, уменьшает внутреннее напряжение, возникающее после отказа от сигареты. Чтобы вы не говорили о хорошем самочувствии после прекращения курения, все равно напряжение есть!

[Артем]

Психологический фактор

[Arman]

Я бы даже сказал психофизиологический!

[Violin]

Вчера прошла испытания пивом - курить не стала! Горжусь собой и радуюсь.

[Артем]

А мы то как тобой гордимся)
Если захотеть, то можно бросить курить и твой пример это доказывает
Не поддавайся дьявольским искушениям

[Violin]

Да я не поддаюсь. Реально табекс отбивает желание курить. Одного желания бросить мне не хватало, чтобы повторить героический опыт бросания курить силой воли в прошлом. Если бы не табекс, не знаю, сколько бы еще это продолжалось. Если честно, еще не знаю, что будет, когда я слезу с табекса, еще 10 дней на нем сидеть. Надеюсь, все будет нормально.

[Нурисламов С.В.]

Если с травками уже завязали, то можно еще попринимать вечер и на ночь 2-3 глицина, особенно, когда с табекса спрыгните, но не более 2-3 недель, а утром семакс в нос или ноопепт внутрь. Немного этим взбадривать себя утром днем и успокаивать вечером...

[Violin]

Спасибо за совет, но с травками еще не завязала. Правда, закончилась уже валерьянка и цветки липы, но пью сейчас пустырник с чабрецом. В принципе, такие лошадиные дозы успокаивающих трав мне сейчас и не нужны уже, мои нервы сейчас в полном порядке уже.
Вчера была на дне рождения, проша испытание вином и шампанским. Честно скажу, пару раз очень даже хотела сорваться, но смогла себя сдержать, чему с сегодняшнего утра сильно радовалась )

[Violin]

Вчера обрадовала всех родных, позвонила, сказала, что бросила курить. Так что обратной дороги нет )

[Arman]

Здорово! Молодец!!! Важно, что настрой боевой!