Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

[businka0212]

Кстати такую же таблицу составляла и в первый день приема. Сегодня следующий сеанс с психологом. Вот и будем анализировать. Эта таблица должна показать какие сигареты самые желанные и над ними будем работать до полного прекращения курения. Да и разница в таблицах за первый день и за пятый должна показать мне, что препарат работает, и мой страх, что метод не сработает ,не имеет основания. Уверенность в успехе дает больше шансов пройти весь процесс безболезненно, особенно для человека склонного к частым депрессиям.

Ааааа, вон оно как!!! ну тогда - да, возможно в этом что-то есть 
В этом случае да - работа Чампа в том, чтоб просто снять "ломку", а так-то Вы мозгами бросаете...
Тож вариант 
Возможно, маме что-то подскажу из этого 

[businka0212]

Кобра, а можно Вас попросить, когда у Вас будет время, расписать поподробнее, как Вы работаете с психологом. Я думаю, эта информация окажется полезной и нужной не только мне и моей маме, но и тем, кто уже здесь есть, и нашим Гостям 

[Kobra]

Мне не сложно выполнять инструкции, а наоборот очень даже занимательно. Я вообще люблю капаться в себе, и мне никогда не бывает скушано с собой наедине. А вот как бывают срывы, если голова не вычищена полностью от зависимости, я знаю точно. Вот и хочу быть уверенна, что после окончания приема срывы мне не грозят, и я  буду свободна от наркотической зависимости не только физически, но и психологически. Ведь не сложно бросить курить, сложно не начать снова.

[МАРИК]

Спасибо за приятные слова....
Тебе решать...
Я просто рассказываю то, что прошел на своем дилетантском уровне, на своей шкуре испытал.
И понял, что изгонять
То надо варварсим способом!!! Жестким!!!
Все это ватакатство такая хрень. При наступлении стрессовой ситуации, ты схватишься за сигарету и ни какие размышления тебе не помогут!!!! А если у тебя организм по жесткачу откажется от курения, то тебе и не полезет оно больше!!!

[businka0212]

Алекс, а я-то чего???

Кобра, Вы на Марика-то не наезжайте! 
Он знаете, как нам, таким слабым, как я и без психолога, ПОМОГ И продолжает ПОМОГАТЬ!!! 
Вот когда тошно было... самый пик... а здесь никого, практически только он! Марик, спасибо!!!

И ребята, не забывайте!!! Мы все разные и у всех разные способы!!!! Давайте уважать друг друга!!!
А если очень уж хочется поспорить, спорьте как-нибудь у себя, в "личках".
Именно СПОРИТЬ, а не высказывать точку зрения.
Благодарю, надеюсь, меня правильно поймут 

[Kobra]

Алекс, к сожаления в записи ничего нет , так как беседы проходят по телефону, а я записываю указания .
Буся, обязательно буду делится всей полученной информацией и своими наблюдениями. Если кому то пригодится, буду очень рада. Но могу сказать наверняка. Страх потихоньку отступает, а оптимизм растет с каждым днем. Сегодня консультация в 17:00, как только доберусь до компа, опешу все подробно .

[Kobra]

Буся, а я и не наезжаю. Совет выслушала и поблагодарила за него. А воспользоваться или нет это уж….
Марик, если ответила грубо или чем -то обидела, то извини, и в мыслях не было.
Просто я действительно во всем доверяю профессионалом. И сама не лезу в то, в чем я ничего не смыслю. Мыслями могу поделится, но убеждать следовать моим совета – Боже упаси…

[Alexiusis]

Какой ты нудный!!! Бусинка, тебя читаю потому что ты подробно пишешь, можно получить нормальную информацию! Кобра, напиши как первые дни, что надо делать!? Спасибо!

[Kobra]

Алекс,  В первые дни, курить в свое удовольствие (ну если получаешь оное), таблица, про которую рассказала, в первый день приема и на пятый день. Ничего себе не запрещать (анализировать -да, запрещать – нет), не давать не каких обещаний что брошу курить не себе, не другим. Главное никаких ограничений. Все должно проходить без напряга и давления на психику. Нельзя запрещать себе курить. Можно разрешить себе не курить.
И еще раз оговорюсь, данные рекомендации не мои (я в психологии профан), а психолога, под чьим контролем я бросаю курить. Может быть они помогут мне и не помогут кому то другому. Это всего лишь рекомендации а не указание к действию или навязывание моих идей.

[Alexiusis]

Кобра спасибо!!!! Сохранил у себя! Скажи мне, а вот оценки, он сказал для чего нужны!?

[businka0212]

Ну да, Кобра, мы же разные... Эти рекомендации индивидуальны  (я все за маму волнуюсь, очень она хочет бросить курить и не может  )

[Alexiusis]

Бусинка, меня Отец мотивировал, на своём примере! Ну а ты Маму мотивируй!!! У тебя ведь есть опыт, и своя история!!!!

[Kobra]

Алекс, могу только предположить. Вот сегодня первая  моя сигарета – оценка желание была 5, а вот удовольствия 2 (выкурила только половину, больше не полезло) – сделала вывод – желает не организм, а сработал автомат. Вот с ним и начну работать первым. Кстати в первый день утренняя сигарета – желание на 5 и удовольствие на 5, значит, препарат  по истечению 5 дней работает, и процесс идет нормально. Это радует и внушает уверенность.
Буся, у моей мамы та же проблема, хочет но боится. Так и я боялась, а сейчас страх начал отступать. Я это маме рассказываю. По сто раз на дню звоню и рассказываю о своих ощущениях. Надеюсь что  это ей поможет решится.

[МАРИК]

препарат  по истечению 5 дней работает, и процесс идет нормально. Это радует и внушает уверенность

Это и без психологов понятно что он работает.
Детский сад.

Демагоги блин.

[businka0212]

Лела, добрый день! Как у Вас?