Беркут история такая, я набрал около 12 кг!!! Пузо реально мешает!!! Вот как беременный :-))), вдруг бум и выросло за три четыре месяца!!!я не скажу что я толстый ибо занимаюсь спортом (качалка), но вес мой 100! Утренняя таблетка после еды, вот и впихивал в себя всякие булочки куросаны и т.д!!! да еще и конфеты на сахаре, просто упаковками!!! Вот так и накопились лишние каллориии!!! В то время когда пил в спорт зал не очень ходил, болела спина!!! я думаю что если в спорт зале не будешь долбить то ничего страшного не будет!!! Давление,,тут у нас вроде врач есть спроси!!! ну а так пробуй, ну если плохо станет, сядь отдохни и делай выводы!!! у всех разный организм, сам понимаешь!!!! Самое главное не курить!!! Очень много соблазна!!! Удачи!!!