Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

[Lilia]

Бусинка!! Держись .....таблетки пить надо строго на полный желудок и обильно запить стаканом воды!!! Если перекусила чуть чуть или вообще на голодный желудок то тошнота и вправду доканает.. И купи себе корень имбиря... добавляй в чай как лимон только совсем чуточку...там какая то фигня есть от которой тяга к курению ослабевает.. мне помогает также глубокое и медленное дыхание , как на йоге. У меня тоже бывает припрет так, что ну ОООЧЕНЬ..
Держись друг!!!! я сегодня 10 день как не курю..

[businka0212]

Спасибо, Лили!!!
Да пока держусь, хорошо, что избавилась от всех сигарет в доме ( Сегодня дома сижу, была бы на работе, уже бы сорвалась (((
Просто сегодня немного на нервяке (личные мотивы), вот и плющит 
А по поводу тошноты, так это понятно.. Просто я вообще плотно кушаю один раз в день, а теперь надо 2, а 2 не получается, боюсь за вес (

[Lilia]

А вот имбирь, кстати и уталяет голод, от него очень худеют хорошо...
Я тоже из-за таблеток заставляю себя по утрам поесть хорошо....
Буся, плюньте на эти личные мотивы! ни один из этих мотивов ,ни стоит Вашего здоровья... А это закон подлости,
Как только ты собралась бросить курить,так до трясучки доведут... сволочи..

[businka0212]

Да сама себя довожу 
Но щас я не намерена поддаваться личным мотивам и опять закурить (хотя мозги хотят на всё плюнуть и в магаз за сигаретами), слишком уж тяжело даётся мне это бросание, на следующее я могу настроиться еще лет через 5, но это уж слишком! 
Или сейчас или никогда!!!

[businka0212]

Че-т все нас покинули 
"Старенькие" все побросали и нас побросали  , а новенькие че-т не появляются (

[МАРИК]

Я та здесь Бусеня 
Сегодня вечером залетели мысли покурить, гнал гнал, чета не гоняться.
Уже изредка подумываю 2 пачку чампикса взять.
Ну посмотрим. Видимо лекарство потихоньку выводилось, а сегодня совсем без лекарства.

Бусенька, ты это, давай держись пожалуйста, перетерпи.
Так может покурить раз хочется, все равно кайфа не будет, а только отвращение.

Лиле молодчинка!!! Так держать!!!
Поддержка очень много значит!!!

[Бабуля]

Уважаемые форумчане!
Не экспериментируйте долго, лучше пропейте весь курс.
Я сначала пила начальный и последний курсы, по причине отсутствия денег  сразу на весь курс, так все равно пришлось покупать потом весь! Только дольше мучалась! Там ведь тоже не дураки сидят, курс рассчитан на сильную зависимость, кто не очень зависим, и сам бросит.
 Повторюсь, после сильной тошноты в конце курса я стала принимать по полтаблетки 4 раза в день, а то и три, два, но пропила весь курс ,только дольше получилось. Осталось 3 таблетки.Так и лежат.
А что касается желания покурить, то оно возникает и сейчас, через 8 месяцев.Но такое неопределенное... Я сразу просчитываю: ну пойду куплю пачку, ну закурю, а дальше начнет вонять и никакого кайфа. На том  все и заканчивается...
Терпения и здоровья!

[МАРИК]

Я тоже всем рекомендую пропить весь курс!!!!

А мысль в голове крутилась, не яркая, мутная, не понятная.
Там на заднем плане где то.
Ну я ее уже прогнал))))

[МАРИК]

Бусенька 
Как ты сегодня?

[businka0212]

Марик и все привет!!!! 
Пока всё отлично! 
У меня тяга после 15.00 начинается и после 21.00 спадает )
Очень, кстати, удивлена, что так легко было расстаться с утренними ритуалами! Зато теперь пресс и отжимания с утра 
Марик, как ты?

[Lilia]

Привет Все!! Буся ты молодца!! Для меня пресс с утра это тяжелее чем бросить курить.... Ребят иногда забываю пить таблетки... как Вы думаете это не страшно?... Вроде бабуля говорит что нет.. все никак не могу заставить себя эту инструкцию прочитать  :rtfm:она уж слишком огромная... кто читал, там что нибудь про пропуски есть?
а самочувствие в норме... мне только сны почему то не сняться... всем сняться а мне нет..

[businka0212]

Спасибо, Лиля!!!
Да-да, ребята, подскажите, про пропущенные таблетки? Я вот тож уже парочку пропустила 

[МАРИК]

Привет подружки мои 
У меня все нормально 

Да ничего не будет за пропуск))) главное чтобы в этот момент не потянуло курить!!!!
Конечно же желательно не пропускать  чтобы цикл не сбивался.
Мне тоже пора уж пресс качать))))

[Наоми]

Какие вы все молодцы, ребята! Так держать, Марик! Если решил больше не пить чампикс, тогда ешь что-нибудь, когда будешь хотеть курить))) И отвлекайся на что-нибудь важное и приятное для тебя.
Девочки! А вы лучше пейте таблетки. А то у нас женщин ведь не такая сильная воля. Кстати, я бы не советовала курить, когда очень захочется. Лучше пересилить это желание. Когда чампикс действует, это еще не так страшно. А вот если закурить всего лишь одну сигарету, когда уже не будешь защищен, то можно опять впасть в зависимость. Бойтесь этого. Всегда помните, что это наркотик, зависимость от которого наступает можно сказать мгновенно.

[МАРИК]

Наоми привет)))
У меня все норм. Да иногда прилетает мыслишка шаловливая)))
Я сам себя зашугаю всякими закупориваниями сосудов, гангренами.
И курить не охота))))

Ты та как сама? Что новенького?