Я курил 34 года, последние лет 20 по 2 пачки в день. Созрел отказаться не как написано было в инструкции, а день наверно на 10-й (во, уже и не помню). Такой "ломки", как Вы описываете, не было. Единственно что могу предположить, что надо все-таки психологически созреть для отказа от курения. Вряд ли изобретут волшебную таблетку, которую выпил и бросил курить. Я перепробовал почти все известные мне способы бросить, ничего не помогло. Поэтому я еще для себя определил, что это крайний раз, когда можно бросить. Больше судьба таких шансов не даст.
Я тоже рыскал по дому в поисках сигарет (но предварительно все по выбрасывал), в машине рука на автомате лезла в карман за сигаретами при выезде на 600 км, но ничего не находила. Потом быстро на что нибудь отвлекался и просто забывался. Я и сейчас хотел бы затянуться, но во мне борятся два человека: один хочет, а второй напоминает, как на нервяке я пару раз уже срывался, но после буквально 2-х затяжек выбрасывал, так как ощущения были г....... . Наверно трудно что-то посоветовать каждому конкретно. Каждый из нас должен пройти только свой путь. Но одна мысль у нас должна быть общей- почему это я не смогу? Что я, хуже других?
