Ну, к счастью, у меня все равномерно, хочется примерно одинаково в любое время.Поэтому на своем опыте совет дать не могу. Когда бросали мои друзья, то 1 при сильной тяге начинал тупо пить воду, доводя себя почти до отвращения. Это продолжалось 2-3 дня, потом вода победила. А второй до изнеможения отжимался.
В данной ситуации наверно четких рекомендаций нет, все индивидуально.
Кстати, у меня 1 по-моему день тоже тянуло ужасно. Я не стал ничего изобретать, а просто увеличил дозу до 3 таблеток в день. Вроде помогло (никого не призываю нарушать инструкцию по приему, просто рассказываю о себе).