Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

[Наоми]

Привет всем! Вчера был месяц как я не курю! Подруга, которая не курит три месяца говорит, что купила электронную сигарету зеро(без никотина) потому что все-равно привычка вдыхать дым и держать в пальцах сигарету осталась. А я вообще можно сказать не вспоминаю об этой привычке. А если даже вспоминаю, то тут же противопоставляю этому желанию все плюсы некурения. И это намногоооо перевешивает! 

[Jack]

...........................
и держать в пальцах сигарету осталась.
...................

Привет. Я ручку или карандаш постоянно крутил. 

[Бабуля]

Привет!
Если мне хочется затянуться (хотя прошло уже почти 7 месяцев),я просто о-о-очень глубоко вздыхаю,помогает.
Привычка что-то держать в руках прошла очень быстро,я уж и не помню,когда...И эл.сигарету ,думаю,не нужно,т.к. это эрзац,но курение.... Решили,так нужно держаться!Иначе не стоило и начинать...

[Наоми]

Да, я тоже считаю что электронные сигареты даже если они пустые, не нужны. Мы же хотим забыть о курении, а это будет постоянно напоминать. Я, если появляются мысли о сигарете, сразу отвлекаю свое сознание чем-то другим. Оно ведь эластично. Сознание можно направить в любое русло, стоит только захотеть. Главное не хотеть курить и ничем не подпитывать это желание. Тогда оно пройдет. 

[Lilia]

Привет Всем!!!
Мама подарила начальную упаковку Чампикса ( она брлосила курить с Чампиксом летом) с надеждой ,что я избавлюсь от этой вредной привычки. Стаж большой 20 лет. курю по10-15 сигарет в день. правда был перерыв в 1,5 года (когда узнала ,что беременна сама потихоньку ко 2-му месяцу сползла с зависимости и пока носила, рожала, кормила не курила). Сейчас дочке 5 лет. Пару раз видела как играет берет карандаш и говорит "я покурю", очень страшно и стыдно за себя: Т.к. в семье курю я одна , да еще отец но он на даче все время проводит.... Вот сижу и смотрю на упаковку таблеток.... думаю что с выходных начну пить... Страшно бросать..... буду толстая, нервная, с постоянной тошнотой...  Но очень хочется бросить ради мужа который не курит, и постоянно умоляет бросить, ради дочки, которой совсем не хочется показывать дурной пример, ради мамы которая в меня верит и на пару с мужем уговаривает бросить.   если не трудно поддержите меня....ПОЖАЛУЙСТА!!!!

[Gza]

страшно бросать - не бросай..)

[Lilia]

Замечательная поддержка!!!

[Gza]

"буду толстая, нервная, с постоянной тошнотой"
оно тебе надо?..)

[Lilia]

Ты прав прям совсем ужасный образ... 

[Jack]

Привет Всем!!!
Мама подарила начальную упаковку Чампикса ( она брлосила курить с Чампиксом летом) с надеждой ,что я избавлюсь от этой вредной привычки. Стаж большой 20 лет. курю по10-15 сигарет в день. правда был перерыв в 1,5 года (когда узнала ,что беременна сама потихоньку ко 2-му месяцу сползла с зависимости и пока носила, рожала, кормила не курила). Сейчас дочке 5 лет. Пару раз видела как играет берет карандаш и говорит "я покурю", очень страшно и стыдно за себя: Т.к. в семье курю я одна , да еще отец но он на даче все время проводит.... Вот сижу и смотрю на упаковку таблеток.... думаю что с выходных начну пить... Страшно бросать..... буду толстая, нервная, с постоянной тошнотой...  Но очень хочется бросить ради мужа который не курит, и постоянно умоляет бросить, ради дочки, которой совсем не хочется показывать дурной пример, ради мамы которая в меня верит и на пару с мужем уговаривает бросить.   если не трудно поддержите меня....ПОЖАЛУЙСТА!!!!

И тебе приветик. 

Завязывай с этой пагубной привычкой. 

[Южанка]

Наоми какая вы умница, уже целый месяц не курите! А дальше будет легче

Lilia, бросайте и ни в чем не сомневайтесь, тем более вы знаете каково это без заразы, а тошнота ну буквально первые полчаса, зато сны какие! И толстой вы не будете, у вса просто не будет желание курить. БРОСАЙТЕ!

[Наоми]

Южанка! А я купила имбирь! Буду употреблять Надо что-то делать с тремя килограммами, которые я набрала за месяц. Но правда я ни в чем себе не отказывала. Ела всякие вкусняшки целыми днями.    Первую  неделю или чуть больше наоборот - не было аппетита. А потом просто ужас. Я не привыкла к такому Просто у меня не было сил еще и в этом сразу ограничить себя. С февраля надо взяться за это. А то гардероб придется менять.

Lilia! Вы не будете толстой. Просто нужно сразу контролировать количество еды, особенно сладкого. Тошнота будет только в начале(если будет вообще). Желательно пить таблетку после еды и запивать целым стаканом воды. И не бойтесь ничего. Да чампикс Вам и не даст бояться. Это просто чудо-лекарство: желания курить нет и настроение ровное, без падений. Что еще нужно?! А кроме того с Вами в качестве поддержки близкие люди и целый форум в нашем лице! 

[Lilia]

Ой! девочки, спасибо за поддержку!! Прошу один совет: а если таблетку пить допустим не с самого утра, а по приезду на работу( 10-11 часов)? А то утром и без таблеток от бомжей и давки в метро тошнит.... Загажу пол вагона!!!!
Или прям после завтрака нужно её заглатить??? Как вы думаете не криминально? И еще купила Карра , чтоб с двух сторон!!! И уж наверняка!!!
А вот чуть не забыла... Вы сразу все сигареты выбросили чтобы соблазна не было? или нычку оставили спряттаную? чтоб душе спокойнее: если что ... то не умру.....? Знаю что многие рекомендуют бросать с нычкой, чтобы дополнительный психологический дискомфорт снять. Меня интересует именно Ваш опыт! как Вы сделали? Еще раз спасибо!!!

[elena]

Прошу прощения у всех,но у меня курящая женщина ассоциируется с пьющей и гулящей...

[Tatyana]

Прошу прощения у всех,но у меня курящая женщина ассоциируется с пьющей и гулящей...

а потом "ой,я никого не хотела обидеть"...