Очень, правильно!! Прямо молодец!! Знаешь, у меня было прям мысли очень очень одолевали , в тех случаях когда курение в привычку превратилось... вот вышла из дома надо покурить, поела надо покурить ну и т.д. очень помогало глубокое и медленное дыхание, вот так подышишь с минуту, и все прошло и уже о другом думаешь! Попробуй, когда мысли одолеют...