Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

[TIGRIZ]

Dimkin
А ты не забыл - сколько длится курс Чампикса, там поболе месяца. А вот ты решил что месяц - и точка. Мужик сказал, мужик сделал. Чтож преклоняюсь перед тобой.
А другим, менее сильным повторю про свой опыт - курил и по шесть и пять сигарет, пришел момент и бросил. Когда организм сказал или почувствовал что курить - это бяка.
Может поэтому и рецидивов у меня нет, хотя уже были и свадьбы и дни рождения и 9 часов в зале ожидания до самолета, и разбитая машина и 4 часа ожидания гайцов.

[Dimkin]

TIGRIZ, почему "месяц - и точка"? Я же не бросил Ч пить после месяца!
Просто сказал, что больше курить - не буду. Я знаю себя. Если так не сделать - не факт, что организм скажет "бяка" вообще когда-либо... Я это понял, когда, скажем так, достаточные для моего организма 3 сигареты на протяжение 2-3 дней стали переростать в 4, потом в 5-ть, а потом - и в 6-ть 

[Максик]

Так, ребята не ссоримся))))
Все в одной теме!!!))))

[Dimkin]

Максик, по мне - мы и не думали ссориться!
Это - "рабочие вопросы"! 

[Kobra]

Kobra!
А что психолог говорит про зажигалку и сигареты в сумочке, ну просто интересно

С психологом общалась только один месяц. Он звонил потом еще несколько раз, что бы узнать, как у меня дела и не нужна ли мне его помощь. По поводу сигарет в сумочке он не был против. А что толку прятать сигареты. Если решил для себя закурить, то найти сигарету это не проблема. А ведь всем известно, что запретный плод сладок.  Я предпочитаю не прятаться от своего врага, а смотреть ему пряма в глаза.  И на вечеринки ходила с самого начала, и с друзьями встречалась (а они у меня все курящие), и муж на то время  еще курил. Не могу сказать, что все было легко. Накаты бывали очень сильные. И тем более значимы были победы, и тем более уверенности в себе, что вот в этот раз все осознано и все под контролем.  Мое мнение, что бесполезно убегать от курильщиков и прятать сигареты. Ведь от себя все равно не убежишь и не спрячешься. А вот работать над собой просто необходимо. "Что не убивает меня, то делает меня сильнее" - Ф.Ницше

[TIGRIZ]

Kobra
Сигареты и у меня дома лежат, аж два блока (не успел выкурить когда курил), но вот чтобы с собой брать сигареты и зажигалку, это значит подсознательно думать о срыве или с мазахиским наслаждением смаковать - умру но не закурю. Однако я думаю что ты лучше и по простой женской привычке тоскаешь в своей ЖЕНСКОЙ сумочке всякой "твари" по паре.
Вообще мне кажется очень многие так зациклены на сигаретах, причем не важно в каком контексте - борьбы или еще курения, что только сами себя подстегивают к курению. Попробуйте просто о них забыть.

[sestra]

Доброго всем дня, дорогие некурящие граждане!

Хочу спросить вас вот о чем. Я не курю 16-й день, но у меня совсем нет кашля и никакая гадость из легких не выходит... это нормально?, учитывая мой стаж курения? Или может попить что-нибудь?

[Lela]

Доброго всем дня, дорогие некурящие граждане!

Хочу спросить вас вот о чем. Я не курю 16-й день, но у меня совсем нет кашля и никакая гадость из легких не выходит... это нормально?, учитывая мой стаж курения? Или может попить что-нибудь?

Мне кажется, что волноваться не о чем. Со мной тоже ничего такого не происходило. Ведь все это очень индивидуально.

[Dimkin]

Sestra - такая же "фигня" с "не кашлем"-))) (я и до этого правда, не смотря на стаж в 25 лет, не кашлял).
Думаю, что у всех все - по разному...
У меня вот и от Чампикса ничего, кроме легкой тошноты по-началу, не было.
Тут, мне кажется, все зависит от "мнительности" человека. Многие, думаю, прочитав инструкцию, сразу начинают усиленно себя "слушать" и много чего находят у себя "в соответствии с инструкцией"

[Dimkin]

TIGRIZ: "Вообще мне кажется очень многие так зациклены на сигаретах, причем не важно в каком контексте - борьбы или еще курения, что только сами себя подстегивают к курению. Попробуйте просто о них забыть...."

Эт точно!
А еще, мне кажется, что многие (особенно на форумах "НОУСМОКИНГ") поменяли никотиновую зависимость на "форумную"  , что, конечно, лучше, чем курить!

[Бабуля]

Привет всем!
Хвастаюсь...  1 год и 1 месяц- полет нормальный.Курить не то,что не хочется,а и не вспоминаю .Сигареты ушли из моей жизни.
Но до 11 месяцев некурения с заинтересованностью смотрела на пачки в магазинах, с тайной завистью на курящих, старалась попасть в облако дыма Но держалась!
А потом как отрезало. На пачки смотрю, как на остальной ненужный товар, курящих женщин-девушек жалею (бедненькие вы наши рабыни) .Так что время-важнейший фактор.

[Lela]

Бабуля, я рада за вас! Не курю полгода и считаю, что нахожусь в группе бооооольшого риска. Когда же я смогу написать такие же слова.

[Бабуля]

Lеla! Вы просто держитесь,а там все наладится.Я тоже иногда думала,что сорвусь.Но когда вспоминала,чего мне стоило бросить курить,сразу на себя ОЧЕНЬ злилась!Столько труда,и насмарку?!Ну уж нет!
Купила духи и туалетную воду,то того брызну,то сего.Просто так,в воздух или на локоть. Наслаждаюсь запахами... Отбелила зубки... Наслаждаюсь их цветом...А не то,что раньше: побежала,купила,закурила,задымила...За те же деньги получаю удовольствие.

[kazachok]

Бабуля, я рада за вас! Не курю полгода и считаю, что нахожусь в группе бооооольшого риска. Когда же я смогу написать такие же слова.

такая же беда

[Kobra]

Kobra
Сигареты и у меня дома лежат, аж два блока (не успел выкурить когда курил), но вот чтобы с собой брать сигареты и зажигалку, это значит подсознательно думать о срыве или с мазахиским наслаждением смаковать - умру но не закурю. Однако я думаю что ты лучше и по простой женской привычке тоскаешь в своей ЖЕНСКОЙ сумочке всякой "твари" по паре.
Вообще мне кажется очень многие так зациклены на сигаретах, причем не важно в каком контексте - борьбы или еще курения, что только сами себя подстегивают к курению. Попробуйте просто о них забыть.

Забыть это конечно хорошая идея , особенно если идет речь о чем то таком, что сопровождало тебя в течении 25 лет и было неотъемлемой частью твоей жизни . Не обольщайтесь . Так просто забыть не получится. А вот научить себя думать о курении правильно – это можно и нужно сделать. И сигареты в сумочки нужны лишь для того, что бы убрать элемент запрета. Если я захочу закурить, то закурю – вопрос лишь в том хочу ли я закурить. И не курю я только сегодня. Никаких обещаний и клятв что больше никогда и не за что или типа годик продержусь а там легче будет, ну и тому подобное….. вот сегодня я не курю, а завтра будет завтрашнее…..  Ну это мой способ и мне он подходит.