Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

[Бабуля]

Аха,а Вы бросьте курить,и посмотрите-сравните ,было ли Ваше личико желтым.Конечно,было,и желтым,и серым.
Тон и прозрачность кожи меняется,и начинает чудесно  просвечивать румянец.
Да,и за последние дни тяжкой работы в саду и по генеральной уборке дома (без перерыва) вес неожиданно и резко начал снижаться,животик почти исчез.Так что все возможно!

[Cattinara]

Так я бросила, давно уже. Не сказать, что есть какие-то существенные изменения ( курила немного, штук 10 в день или меньше).
Просьба не рассматривать как пропаганду курения.

[Dimkin]

Гхе, гхе... Kate, как Вы там поживате-то?
Уже без сигарет?
 

[Cattinara]

Если это мне, то я уже без сигарет давно - как дочка родилась. Физической зависимости нет никакой, психологическая - присутствует,т.к. когда рядом курят, тоже хочется, и когда нервничаю - тоже.

[Kate]

здравствуйте дорогие коллеги

Dimkin не заходила на форум тк стыдно признаться
курю еще, 3-5 сигарет но курю

Что делать а, подскажите мудрым советом..

Чампикс принимаю по часам, мг 2 раза в день, утром и вечером. Сегодня, не поверите  48 ой день
и убду принимать до конца 3его курса, а что делать дальше а?

 
новички Не читайте мои посты - я не пример

Муж в недоумении, я вообще в раздрае просто. Меня уже и чампикс не берет, из побочек остались только сны, грузят порой, вот кошмар приснился на днях. Не тошнит, сухости нет.

И вес. Вот девушка тут написала ранее, что многие женщины не хотят поправляться

Да, я наверное одна из, я НЕ хочу набирать вес, а я уже располнела. Может в этом моя загвоздка а.
Я занимась спортом 2 раза в неделю - активным, я вся в движении, я не много прям там ем, но есть хочется всегда и вес прет..
Еще 6 мес назад я была на 6 кг меньше. Мой вес сейчас по меркам может и небольшой 66 кг при росте 171 см, и выгляжу я как все говорят оч хорошо, мне никто не дает 35. Тут гены еще.

Но мне в этом весе не комфортно и все тут.


Ну что делать а, ну дайте дельный совет, прошу
Девочки-мальчики-вправьте мозги а. Прям крик души. Написала честно вам и полегчало

[Таня Вагнер]

По поводу бросить курить не могу ничего сказать, т.к. сама только год курила и получилось бросить быстро и легко. могу только по поводу веса сказать - попробуйте плавание, очень сильно помогает сбросить лишний вес, особенно если другие способы не помогают.

[ВЕЛИКАН]

Мое мнение, что это обыкновенный страх перед последним шажком.
Как тебе поступить не могу посоветовать.
 я сделал так.
когда понял, что курю по три сигареты, то я посадил в машину ребенка, жену и поехали за много километров от дома.
я вел машину целый день, иногда останавливаясь посмотреть достопримечательности. церкви, старые дома. мы любим так иногда делать.
В машине курить нельзя.
на остановках я немного напрягался, но не курил.
 к концу дня понял, что могу не курить. 
но "сташно" еще было долго.
Что ты сделаешь? что-то надо самой придумать.
отправиться на шопинг или просто силу в кулак.
поверь.
надо попробовать . получиться - это точно.
три сигареты в день - это не потребность.  это уже рефлексы.
курить уже нет потребности.

[ВЕЛИКАН]

Твоя зависимость уже агонизирует.
Кэт, осталось один раз стукнуть и эта гадость, в виде зависимости, отвалиться.
Давай последний шаг.

[Dimkin]

Твоя зависимость уже агонизирует.
Кэт, осталось один раз стукнуть и эта гадость, в виде зависимости, отвалиться.
Давай последний шаг.

Привет, Кэт!
Да, согласен с Великаном... Надо просто сделать этот шаг...
Собраться и... просто больше НЕ КУРИТЬ....
Или, если хочешь - просто "тупо не курить"...
Без всяких мотиваций на первых порах...
Просто "Не курить!"
Твоему организму никотин уже не нужен (3-4 сигареты "погоды" не делают, точно!!!)

Посмотришь - это не так сложно будет, поверь!

[Варда]

Ну что, товарищи бросившие, никто не закурил?
Меня иногда легонько накрывает (уже зло берет), но все терпимо.
По крайней мере, за последние пять месяцев, ни разу не посетила мысль закурить снова.

P.S. Kate, ты как?

[Dimkin]

Ну что, товарищи бросившие, никто не закурил?
Меня иногда легонько накрывает (уже зло берет), но все терпимо.
По крайней мере, за последние пять месяцев, ни разу не посетила мысль закурить снова.

Не, никто!-))))

P.S. Kate, ты как?

[Змея]

Привет всем! Не кури больше трех месяцев. Иногда хочу . Иногда хочу очень! 2 раза за это время покурила от большущей злости и слабости от невозможности в тот момент изменить ситуацию. Ситуацию,естественно,не изменила, но сосуды получили такой спазм, что до потери сознания. Теперь обозлилась на себя за слабость,а на сигареты за гадость. Продолжаю не курить, не хочу, но все равно иногда так тяяяяянет. Вот же срань!

[Kate]

здравствуйте 
не курю с 27 июня.
ощущения..... как будто вышла из тюрьмы, отмотав 20ти летний срок
спасибо ВАМ всем!
 


На сегодня обстановка - заканчиваю 2 дня 2ого курса и начинаю третий, те еще 2 недели
далее - планирую Сама
подробности позже тк оч хотелось бы поделиться 

[Dimkin]

здравствуйте 
не курю с 27 июня.
ощущения..... как будто вышла из тюрьмы, отмотав 20ти летний срок
спасибо ВАМ всем!

Уффффф....
Уряяяяя!!!!
Вот видишь - "заработало!!!!" 

[ВЕЛИКАН]

Kate, я тебя поздравляю.
Варда, не курим. !!!
иногда хочется.  но я спокоен. с зависимостями легко редко бывает.
я настроем, на то что годик придется потерпеть.
но уже видно, что со временем вспоминается все реже.
так что я не начну курить, если не случиться только что-то особенное, что вообще выбьет почву из под ног.