Проблема использования допинга в спортивной деятельности спортсмена волнует многих: врачей, тренеров, психологов, спортсменов, и др...

С одной стороны, на одной чаше весов стоит желание спортсмена быть первым, показывать результаты, улучшать свои способности , а с другой стороны - страх, за то, что могут снять с соревнований, что участник может повести себя неадекватно, что это ему повредит в дальнейшей спортивной карьере. И всегда стоит вопрос: "использовать или не использовать" и если не использовать, то как сделать так, чтобы спортсмен был на пике своих возможностей именно в нужный момент соревнований и сделал бы все, что от него зависит?

В настоящей статье, речь пойдет не об этике или фармакологии, а о замещении воздействия допинга на психическое состояние спортсмена, воздействием психологическим. С недавнего времени в России обратили внимание на нейролингвистическое программирование (НЛП), которое с успехом используется в таких странах как США, Австралия, Германия для решения проблем спортсмена, для улучшения его результативности именно методами данного направления психологии. Используют ли заграничные психологи НЛП для замещения допинга - не известно, но то, что применяемые в нем методы, которые могут это сделать есть - это точно.

Слово "замещение" в тексте подчеркнуто намеренно. В чем же суть замещения? В арсенале НЛП существуют гипнотические техники, позволяющие ориентировать спортсмена на отказ от приема допинга. Они несколько отличаются от аутогенных тренировок или классического гипноза. Эффект от таких техник будет, во-первых, временным, а, во вторых, - неизвестно, какие последствия для психики спортсмена вызовет данное психологическое вмешательство. Также стоит отметить и такую особенность, подмеченную Р.Бендлером и Д.Гриндером [1994]: подсознание (бессознательное) "не терпит пустоты". Например, спортсмен, принимающий какой-либо препарат, вдруг, по каким-то причинам, сознательно отказывается от него, тем самым, создавая "пустоту" в бессознательной сфере и запуская этим процесс неосознанного поиска замены препарата на что-либо другое, дающее подобный психофизиологический эффект.

Существует также и другая, очень важная при рассмотрении данной проблемы психологическая особенность, перед описанием которой стоит сказать несколько слов о Модели логических уровней.

Данная модель может быть вкратце представлена следующим образом (ниже "логические уровни" показаны в иерархическом порядке, начиная с самого высшего):

- "Сверхцель"/предназначение/смысл жизни;
- Личностное своеобразие/ жизненная роль, самоидентификация;
- Ценности/ убеждения;
- Способности/стратегии;
- Поведение/действия/состояния/навыки;
- Социальное окружение (имеется в виду отражение окружения в сознании личности).

В соответствии с данной моделью Р.Дилтса, "чем ниже логический уровень психологического воздействия, тем меньше они оказывают влияние на более высокие уровни личности. И наоборот - чем выше логический уровень происходящих изменений, тем более сильные и комплексные изменения происходят на нижних этажах данной модели" Р.Дилтс [1999 ].

К примеру, спортсмен, принимающий допинг перед выступлением, преследует цель "показать высокий результат, быть первым, победить". Если спросить спортсмена, чем важны для него эти цели и что они ему дают, то в полученном ответе прозвучат ценности актуальные для данного спортсмена, такие как " уважение, известность, слава". В том случае, если у спортсмена существует убеждение, что "рекордсменом можно стать, употребляя допинги", содержащее в себе элемент самоидентификации (рекордсмен, призер, чемпион и т.д.), то проблема употребления допинга у данного спортсмена тесно связана с уровнем личностного своеобразия.

Прием допинга спортсменом (например легкоатлетом), являясь поведенческим актом, оказывает влияние на его психофизиологическое состояние и способности (он быстрее бежит, стартует лучше и его сильные соперники не вызывают состояния "мандража", мешающего выступать эффективно, как это бывало раньше), а так же изменяет некоторые убеждения (если я принял допинг, то я могу выиграть, у меня всеполучиться).

При этом внутреннее "разрешение" на прием допинга обусловлено реализацией целей (если я выиграю эти соревнования, то я поеду на олимпийские игры) и ценностей спортсмена (мне важно уважение моего тренера и я хочу самореализоваться в спорте), а иногда (особенно в спорте высших достижений) существует связь с уровнем личностного своеобразия (я - чемпион) и даже сверхцели (чтобы Россия процветала).

Специалистами группы "НЛП в спорте" при лаборатории психологии ВНИИФК была разработана схема системного подхода к решению проблемы использования допингов спортсменами с помощью методов НЛП, учитывающая вышеуказанные психологические особенности.

Основная идея или концепция замещения допингов психологическим воздействием НЛП, заключается в особенностях воздействия техник НЛП на бессознательную сферу человека.

Весь опыт человека (в том числе и все пережитые им психические состояния) психофизиологически закодированы в его нервной системе в виде комбинации образов, звуков и ощущений. Нейролингвистическое программирование располагает психологическими инструментами и приемами, способными воздействовать на субъективный опыт человека (вызывать и "перепроживать" заново психические состояния, имеющиеся в субъективном опыте человека). При этом стоит отметить, что интенсивность вновь вызываемых психических состояний будет ниже, чем в "оригинале" (особенно, если обычно для вызова данного состояния использовались химические препараты).

Данное обстоятельство влияет на эффективность замещения крайне мало, так как НЛП-психолога интересует не само состояние, а психический "спусковой крючок", запускающий это состояние (комбинация образов, звуков и ощущений).В процессе применения техники НЛП, психолог "привязывает" выявленный "триггер" (спусковой крючок) вызова данного состояния к какому - либо нейтральному раздражителю (образу, звуку или ощущению) и с помощью программирования закрепляет связку "раздражитель - "триггер" - состояние". Так, например, выстрел стартового пистолета бессознательно будет у спортсмена вызывать психофизиологическое состояние, которое раньше вызывалось только после приема допинга.

Системный подход реализуется в ходе трех этапов: подготовительного, этапа непосредственного психологического воздействия, этапа закрепления и проверки (коррекции) эффектов. Этапы, в свою очередь, делятся на части.

А) Подготовительный этап:

- психологическое и психофизиологическое тестирование;
- выявление ценностей и убеждений, построение ценностного графа;
- выявление "логических уровней" заявленной задачи у спортсмена;
- подробнейшее описание субъективных переживаний психического состояния спортсмена во время приема допинга, а также психологических раздражителей (триггеров), запускающих данное состояние
- выявление эффектов и положительного в принятии допинга, выявление того, как допинг помогает спортсмену

Б) Этап непосредственного использования техник и приемов НЛП:

- техники изменения убеждений;
- замещение выявленных позитивных способностей допинга на способности самого спортсмена с помощью техник и приемов НЛП;
- работа с бессознательной сферой спортсмена;
- формирование и программирование требуемых психических состояний;
- подстройка к будущему (программирование будущего поведения и состояний)

В) Этап закрепления и коррекции полученных изменений:

- использование трансовых технологий и аутогенной тренировки;
- использование трансовых методик для закрепления состояния;
- проверка эффективности воздействий в тренировочном и спортивном режимах;
- передача тренеру или спортсмену технологий по управлению состоянием;
- коррекция.

В заключении стоит отметить, что использование НЛП - подходов в замещении допингов может оказаться очень перспективным методом, т.к. психологические инструменты нейролингвистического программирования способны активировать глубинные психофизиологические ресурсы бессознательной сферы.

Список литература:
1. Р. Дилтс "Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП" - СПб.: Питер, 1999.
2. Р. Бендлер, Д.Гриндер "Нейролингвистическое программирование и структура гипноза" - Флинта 1994.